Sudah lama saya mengalami gangguan tidur. Setiap hari saya tidur diatas jam 12 malam dan sulit bangun pagi. Kualitas hidup di pagi hari juga sangat rendah dan sulit konsentrasi. Saya selalu berpikir kalau saya menderita insomnia. Tapi kemarin saya menemukan 1 artikel di Wikipedia yang berjudul Delayed sleep phase syndrome. Kalau melihat dari Definition dan Diagnosis-nya, tampaknya inilah masalah saya selama ini.
Read the rest of this entry »
You are currently browsing articles tagged delayed sleep phase syndrome.
Recent Comments